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Les Rockalouves

BIEN-ÊTRE

Mes essentiels bien-être de l’automne

L’automne est sans aucun doute ma saison préférée. Les couleurs vives et chaudes, le doux parfum des feuilles, la brise plus fraîche et les petites laines qui l’accompagnent. Le temps se ralentit après, bien souvent, une saison estivale très…

CULTURE LECTURE

Suggestion de lecture: Le Clan des Otori

Vous aimez les luttes de pouvoir sanglantes de Game of Thrones, les fresques historiques, les séries fantastiques? Voilà ma suggestion pour vous : la série Le Clan des Otori, de Lian Hearn, campée dans un Japon féodal fictif où les…

THÉÂTRE

Succomber au classique : Notre-Dame-de-Paris

Un classique perdure dans le temps. Un classique ne se démode jamais. Un classique plaît habituellement à tous. Un classique peut être repris, modifié, remasterisé, mais reste toujours un classique. Notre-Dame-de-Paris est un classique que j’ai eu la chance…

FOODIE

Les petits fruits du Québec s’amènent à la table

Oubliez janvier pour entamer de nouvelles résolutions. Le moment idéal pour prendre ou reprendre de bonnes habitudes, c’est l’été. L’été, on est plus énergique, motivé et surtout, plus de possibilités s’offrent à nous pour nous aider à adopter un…

BIEN-ÊTRE BLA BLA BLA

Le piège

Elle est là. Prête, debout, immobile. Elle sait qu’elle doit se lancer, mais elle n’arrive pas à avancer. Elle a du mal à comprendre ce qui lui arrive. Elle a déjà tellement cheminé depuis qu’elle est entrée dans cette…

FORME VOYAGE

Pédaler à nouveau

Il y a un an déjà, je suis tombée en amour avec le vélo de route. On se cherchait une activité et on a décidé d’enfourcher nos vieilles bicyclettes du secondaire laissées à l’abandon depuis bon nombre d’années déjà.…

BIEN-ÊTRE LECTURE

Lagom : inspiration vers la simplicité

La saison estivale est dans ma vie un temps d’arrêt professionnel. Cette « pause » de quelques semaines vient souvent avec une liste interminable de projet, d’activité à réaliser. J’arrive souvent à la fin de l’été, ressourcée, mais avec trop peu…

BIEN-ÊTRE VOYAGE

Prendre le temps des îles

On est partis sans plan précis. On voulait voir les fameuses îles dont tout le monde parle, mais on voulait aussi passer du temps avec la famille Grenier. Tout ce qu’on savait, c’est qu’on voulait prendre notre temps. C’est…