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forme physique

BIEN-ÊTRE BILLETS COLLECTIFS

Billet commun: Ce qui nous rend fière

Avec la froidure et la grisaille, nous avons eu amplement de temps pour réfléchir à l’année qui vient de passer. Entre maternité, transitions professionnelles et autres projets personnels, nous avons bien des raisons d’être fières de nous! En espérant…

BIEN-ÊTRE FORME

Hoop Montréal ou comment devenir accro du hula-hoop

C’était la fin de l’hiver et je flânais sur les interwebs à la recherche d’une nouvelle passion pour revigorer mon esprit qui s’était littéralement enfoncé dans les abîmes de l’hibernation. J’avais une envie profonde de cultiver mon petit jardin…

BIEN-ÊTRE FORME

Article commun : 3, 2, 1… SANTÉ!

Le 7 avril prochain est une date très spéciale: celle de la Journée mondiale de la santé! Pour souligner l’événement, on a envie de partager avec vous nos petits trucs, au quotidien, pour s’assurer de demeurer en bonne forme. Parce que…

BIEN-ÊTRE ÉVÈNEMENTS

Courir pour la cause

Un réel phénomène, devrais-je dire tsunami, a pris d’assaut les villes de la planète depuis quelques années. Celui de la course à pied. Je ne compte plus le nombre d’événements Facebook sur tous les types de courses un peu partout…