Il y a quelques semaines, ma sœur et moi avons fait l’expérience d’un long week-end dans un ashram, un camp de yoga, à une heure de Montréal. Nous voulions sortir de la ville pour ralentir le rythme, nous ressourcer…
FORME
J’adore habiter à Montréal. Cette ville, que je découvre depuis deux ans et demi, me nourrit quotidiennement de son énergie. Je peux me perdre pendant des heures dans chaque quartier pour explorer ses particularités et mon calendrier d’activités est…
Cette semaine je suis allée voir le magnifique spectacle Le Lac des Cygnes interprété par le Ballet national de Pologne*. Ce fut un ravissement pour mes yeux, une divine harmonie pour mes oreilles, mais aussi le début d’une réflexion…
J’ai grandi sur le bord de la mer. Chez nous, les activités hivernales se passaient sur la glace avec une bonne paire de patins (souvent la paire trop petite de ton grand frère). Ce n’était donc pas naturel, pour…
Est-ce que ça vous arrive parfois de prendre quelques secondes et de simplement apprécier la chance que vous avez d’être en santé, jeune, vif, encore capable? De remercier le fait d’avoir 2 jambes, 2 bras, un cerveau qui fonctionne…
L’automne, le meilleur (et de loin) moment pour apprécier les beautés de la nature. Mais pour ça, pas besoin de s’époumoner à grimper toutes les montagnes du Québec. Voici mes sept randonnées préférées dans la région de la Capitale…
Il y a un an déjà, je suis tombée en amour avec le vélo de route. On se cherchait une activité et on a décidé d’enfourcher nos vieilles bicyclettes du secondaire laissées à l’abandon depuis bon nombre d’années déjà.…
Je suis une golfeuse depuis maintenant 10 ans et je CAPOTE sur ce sport à en avoir presque mal au ventre quand la saison commence! C’est bizarre hein, mais les golfeurs qui me lisent savent très bien de quoi…
L’avant-midi précédant mon anniversaire était chaude, mais nuageuse. Pour éloigner la grisaille , l’amoureux avait prévu une activité hors du commun que je dois absolument partager avec vous. Au lieu d’attendre après le soleil, nous nous sommes rendus chez…
Fin janvier dernier, un samedi après-midi frisquet, le genre qui donne vraiiiiment hâte à l’été, et en même temps, pas trop envie de sortir de chez soi. Alors j’en ai profité pour me bouger les fesses en passant à…