L’inspiration peut souvent nous manquer lorsque vient le temps de se faire des lunchs pour le travail. Pour ma part, je suis régulièrement tentée d’aller me chercher un petit repas au resto d’à côté pour le dîner, mais j’ai appris que cuisiner une soirée pour préparer mes repas de la semaine pouvait certainement me permettre d’économiser et surtout de manger des trucs meilleurs que ce que j’aurais acheté à priori.
Je fais donc régulièrement des bols maison et je suis si gentille que je suis prête à partager mes recettes coup de cœur avec vous! Ce qui est bien avantageux avec celles-ci, c’est qu’elles serviront parfois 3 à 4 assiettes et pourront vous offrir des repas pour une grande partie de la semaine. Alléluia!
1. Bol de salade marocaine aux légumes et pois chiches croustillants
2. Bol de quinoa aux légumes grillés
3. Bol de betteraves, choux de Bruxelles et patates douces
4. Bol de patates douces épicées et riz vert
5. Bol de couscous et courge butternut
6. Bol style »Banh mi' »
7. Le bol « Hippie »
8. Bol de riz, légumes et tempeh fumé
9. Bol de falafels, chou-fleur, carottes et pistaches
10. Bol crémeux aux lentilles et épinards
11. Bol de quinoa, betteraves, carottes et épinards
12. Bol de quinoa au citron et poulet balsamique
En espérant vous avoir donné envie de cuisiner et d’économiser un 10$ sur votre prochain dîner!
Sur ce, aux fourneaux!
Bon dîner,
2 Comments
Les Rockalouves
octobre 17, 2017 at 4:11Bonjour! En effet… nous tâcherons de recueillir plus de recettes de sites en français à l’avenir. Merci du commentaire!
L’inspiration peut souvent nous manquer lorsque vient le temps de se faire des… | Salam Alikoum
janvier 18, 2017 at 1:22[…] Voir le site […]