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BIEN-ÊTRE BLA BLA BLA

Ménage de printemps mental

J’adore le printemps! Cette saison où l’on sort de la froideur et de la noirceur hivernales pour faire place à la fraîcheur et à la lumière. Ce changement nourrit une envie de ménage de notre environnement physique. Pour moi, il s’agit aussi d’un moment saisonnier d’introspection et de retour sur le début de l’année. Je partage avec vous ici mes réflexions et les outils que j’utilise si vous souhaitez également faire ce cheminement.

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ÉCOLO FOODIE

Top 5 – Recettes véganes

Voici notre top 5 des meilleures recettes véganes pour s’initier. Si le véganisme vous intéresse, lisez notre série d’article sur le sujet Végane, pas végane.…

ÉCOLO FOODIE LIFESTYLE

Végane, pas végane : se nourrir

Une des premières choses qui m’a intéressée au sujet du véganisme est bien sûr la cuisine. Ça mettait de l’avant les légumes, ça semblait plus santé et ça me ferait découvrir de nouveaux aliments.  Pour débuter en cuisine végane,…

FOODIE

Végane pas végane : En dehors de l’assiette

La plupart des gens qui adhèrent au véganisme le font à 100%. Leurs convictions dépassent leur assiette. Ils ne consomment aucun produit de nature animale: ni fourrure, ni cuir, ni miel, ni laine , ni produits cosmétiques testés sur les…

BLA BLA BLA Événements Sports

Merci, Alex!

Alex Harvey a accroché ses skis. Pour la dernière fois, il a concouru dimanche en Coupe du monde, sur les Plaines d’Abraham, devant une foule conquise qui scandait fiévreusement son nom. Pour la dernière fois, il a ému, impressionné,…

Événements Sports

Prêts? À vos skis!

Tout est fin prêt pour la Coupe du monde FIS de ski de fond à Québec cette fin de semaine. Les pistes de classique et de patin serpentent joliment sur les Plaines d’Abraham, les athlètes s’entraînent en faisant des…

BÉBÉ ET CIE BLA BLA BLA

Parents d’enfants différents

Je n’ai pas la chance d’être maman encore à presque 30 ans, cependant je suis l’éducatrice de plusieurs petits trésors qui ont divers besoins particuliers, allant du spectre de l’autisme à un désordre chromosomique en passant par une déficience intellectuelle.…