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BIEN-ÊTRE

Événements Sports

Prêts? À vos skis!

Tout est fin prêt pour la Coupe du monde FIS de ski de fond à Québec cette fin de semaine. Les pistes de classique et de patin serpentent joliment sur les Plaines d’Abraham, les athlètes s’entraînent en faisant des…

BÉBÉ ET CIE BLA BLA BLA

Parents d’enfants différents

Je n’ai pas la chance d’être maman encore à presque 30 ans, cependant je suis l’éducatrice de plusieurs petits trésors qui ont divers besoins particuliers, allant du spectre de l’autisme à un désordre chromosomique en passant par une déficience intellectuelle.…

BILLETS COLLECTIFS BLA BLA BLA

Oui, nous sommes des SuperWomen!

Pour souligner la Journée internationale des femmes, nous avons décidé de nous donner un boost de confiance en nous: qu’est-ce qui fait de nous des SuperWomen? Ça nous a amenées à réfléchir sérieusement à ce qui fait notre force,…

BÉBÉ ET CIE LECTURE

Les méchants… ou pas

L’imagination des enfants est sans limites, débordante et surtout fascinante. Le moment où le vocabulaire acquis se multiplie et se raffine, où l’imaginaire se partage enfin, s’exprime et crée des moments. Les petits humains qui grandissent apprennent beaucoup, chaque…

FORME

Le jour où j’ai skié pour la première fois

J’ai grandi sur le bord de la mer. Chez nous, les activités hivernales se passaient sur la glace avec une bonne paire de patins (souvent la paire trop petite de ton grand frère). Ce n’était donc pas naturel, pour…

BIEN-ÊTRE BILLETS COLLECTIFS

Billet commun: Ce qui nous rend fière

Avec la froidure et la grisaille, nous avons eu amplement de temps pour réfléchir à l’année qui vient de passer. Entre maternité, transitions professionnelles et autres projets personnels, nous avons bien des raisons d’être fières de nous! En espérant…

BIEN-ÊTRE LECTURE

5 lectures pour une année dans l’optimisme

Certaines d’entre vous ont probablement pris des résolutions du nouvel an. Pour ma part, je me suis donné comme objectif de vivre cette année 2019 dans l’épanouissement et l’optimisme. Je partage avec vous cinq lectures stimulantes que j’ai faites…

BIEN-ÊTRE BLA BLA BLA

« Sortir de sa zone (tout court) » !

J’ai un nom qui porte à croire que j’ai un fabuleux destin: je m’appelle Amélie Poulin*. J’ai souvent droit à des « Pour vrai ?! » quand je me présente pour la première fois et ça fait toujours sourire les…