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FORME

BIEN-ÊTRE FORME VOYAGE

Entre cîmes et racines… le bonheur

J’ai passé un hiver de fou pendant lequel se déroulait la fête de mon amoureux. Comme nous manquions de temps pour nous retrouver à ce moment-là, je lui ai offert un week-end dans une yourte, à la Vallée-du-bras-du-Nord. J’avais…

BIEN-ÊTRE FORME

Article commun : 3, 2, 1… SANTÉ!

Le 7 avril prochain est une date très spéciale: celle de la Journée mondiale de la santé! Pour souligner l’événement, on a envie de partager avec vous nos petits trucs, au quotidien, pour s’assurer de demeurer en bonne forme. Parce que…

BIEN-ÊTRE FORME

Bouger dans deux mètres carrés

Ah, je m’ennuyais d’être une Rockalouve ! Dans les deux derniers mois, j’ai été un peu beaucoup occupée par mon emploi au Groupe Pentathlon, dont Sarah vous a parlé. Et vous le savez, je n’ai pas l’habitude de m’arrêter bien…

BIEN-ÊTRE FOODIE FORME

Quoi manger avant de bouger?

Je suis plutôt une athlète de salon, c’est-à-dire que je n’ai pas d’abonnement au gym (j’aimerais ça aimer ça, je vous jure), je ne cours pas 5 fois par jour, au contraire je dois me parler 2 heures à…

BIEN-ÊTRE FOODIE FORME TÊTE-À-TÊTE

La To-do List automnale

J’aime l’automne. Pendant l’été,  j’ai hâte à l’automne. Jugez-moi, mais une journée de grand vent et de pluie, ça m’inspire, ça me fait du bien… Maintenant que j’ai fait ce coming out et que vous êtes toujours là, devant votre…