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FORME

BIEN-ÊTRE FORME

Hoop Montréal ou comment devenir accro du hula-hoop

C’était la fin de l’hiver et je flânais sur les interwebs à la recherche d’une nouvelle passion pour revigorer mon esprit qui s’était littéralement enfoncé dans les abîmes de l’hibernation. J’avais une envie profonde de cultiver mon petit jardin…

FORME LIFESTYLE

Saucette hivernale dans le fleuve St-Laurent

L’été dernier, je vous parlais de mon aventure sur le fleuve St-Laurent grâce au Défi Kayak de Jeunes Musiciens du Monde. Une aventure folle qui m’avait permis de découvrir une minuscule partie de notre Québec maritime. Début février, j’ai…

Cyclotourisme en Gaspésie
BIEN-ÊTRE FORME VOYAGE

Préparer un voyage à vélo en 4 points

Dites bienvenue à Andrée-Anne P. (pour pas mélanger avec Andrée-Anne B., tsé!), notre nouvelle louve sur la route. En effet, elle parcourra une partie du Québec et des Maritimes pour les prochains mois avec… son vélo. On suivra donc…

BIEN-ÊTRE FORME VOYAGE

Entre cîmes et racines… le bonheur

J’ai passé un hiver de fou pendant lequel se déroulait la fête de mon amoureux. Comme nous manquions de temps pour nous retrouver à ce moment-là, je lui ai offert un week-end dans une yourte, à la Vallée-du-bras-du-Nord. J’avais…

BIEN-ÊTRE FORME

Article commun : 3, 2, 1… SANTÉ!

Le 7 avril prochain est une date très spéciale: celle de la Journée mondiale de la santé! Pour souligner l’événement, on a envie de partager avec vous nos petits trucs, au quotidien, pour s’assurer de demeurer en bonne forme. Parce que…

BIEN-ÊTRE FORME

Bouger dans deux mètres carrés

Ah, je m’ennuyais d’être une Rockalouve ! Dans les deux derniers mois, j’ai été un peu beaucoup occupée par mon emploi au Groupe Pentathlon, dont Sarah vous a parlé. Et vous le savez, je n’ai pas l’habitude de m’arrêter bien…