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BIEN-ÊTRE

BLA BLA BLA ÉCOLO

Repartir à zéro pour notre planète

Les nouvelles concernant notre belle planète se font de plus en plus effrayantes. Soyons francs, sa santé est fragile. À la vue d’une manchette concernant l’environnement, je ne dois pas être la seule qui doit reprendre son souffle. Il…

BIEN-ÊTRE BLA BLA BLA FORME

Apprécier la chance qu’on a

Est-ce que ça vous arrive parfois de prendre quelques secondes et de simplement apprécier la chance que vous avez d’être en santé, jeune, vif, encore capable? De remercier le fait d’avoir 2 jambes, 2 bras, un cerveau qui fonctionne…

BIEN-ÊTRE

21 jours

21 petites journées. C’est, semble-t-il, le minimum de journées requises pour changer les habitudes, pour en acquérir de nouvelles, plus saines, meilleures, bref, trois petites semaines pour devenir un être humain meilleur. La théorie, parfois contestée, mais souvent expliquée,…

BIEN-ÊTRE BLA BLA BLA

J’en ai assez d’être organisée!

L’automne, c’est souvent le moment idéal pour repartir sur des bonnes bases. On profite de la rentrée pour essayer des nouvelles méthodes, simplifier la routine et organiser le quotidien. Mais des fois, je suis tannée d’être organisée. Je fais…

BIEN-ÊTRE VOYAGE

La retraite progressive

En juillet dernier, j’ai croisé Valérie au Festival d’été de Québec. La dernière fois que l’on s’était vues, c’était aux retrouvailles du secondaire il y a quelques années déjà. Tu fais quoi? Tu es rendue où? « Cette année,…

BLA BLA BLA

Nous autres et la politique

Quelques jours après les élections provinciales, j’essaie toujours de comprendre. Trente-quatre minutes après la fermeture des bureaux de scrutin, le verdict tombait déjà : un gouvernement caquiste majoritaire gouvernera le Québec pour les prochaines années.…

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« I have a dream. »

À toi mon arrière-petit-enfant, Je souhaite que tu puisses voir le soleil se lever doucement sur la plaine. Que tu puisses être témoin de ce moment sublime des premiers rayons qui effleurent le gazon encore couvert de rosée. Que…

BIEN-ÊTRE

Mes essentiels bien-être de l’automne

L’automne est sans aucun doute ma saison préférée. Les couleurs vives et chaudes, le doux parfum des feuilles, la brise plus fraîche et les petites laines qui l’accompagnent. Le temps se ralentit après, bien souvent, une saison estivale très…